Harley Pasternaks Körper setzte Diät-Smoothies zurück

Zutaten:

1. 5 rohe Mandeln.
2. 1 roter Apfel, ungeschält, entkernt und gehackt.
3. 1 kleine gefrorene Banane, gehackt.
4. 6 Unzen fettfreier griechischer Joghurt.
5. ½ Tasse fettfreie Milch.
6. ½ Teelöffel gemahlener Zimt.
7. Mischen Sie die Mandeln in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, bis sie fein gemahlen sind.
8. Fügen Sie Apfel, Banane, Joghurt, Milch und Zimt hinzu.