Lapetiteepicerievegan
Die Wissenschaft ist klar: Das Essen der richtigen Lebensmittel kann zu einem längeren und gesünderen Leben führen.
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Es kann deinem Herzen helfen
- Früchte und Gemüse.
- Vollkorn.
- Fettarme Milchprodukte wie Joghurt und Käse.
- Hautloses Geflügel.
- Viel Fisch.
- Nüsse und Bohnen.
- Nicht-tropische Pflanzenöle (Oliven-, Mais-, Erdnuss- und Distelöle)
