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Einige hautfreundliche Lebensmittel sind:
- gelbes und orangefarbenes Obst und Gemüse wie Karotten, Aprikosen und Süßkartoffeln.
- Spinat und anderes dunkelgrünes und Blattgemüse.
- Tomaten.
- Blaubeeren.
- Weizenvollkornbrot.
- brauner Reis.
- Andenhirse.
- Truthahn.
