Können Sie zu viel Protein essen?

Kann zu viel Protein schädlich sein? Die kurze Antwort lautet ja. Wie bei den meisten Dingen im Leben kann es zu viel Gutes geben, und wenn Sie zu viel Protein essen, muss möglicherweise ein Preis gezahlt werden. Zum Beispiel haben Menschen, die sich sehr proteinreich ernähren, ein höheres Risiko für Nierensteine.