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Das Essen von Zucchini-Nudeln anstelle von Nudeln, nur einmal pro Woche, kann Ihnen helfen, mehr als 2 Pfund pro Jahr zu verlieren - und die ständige Zubereitung kann zu einem noch weiteren Gewichtsverlust führen. Diese Angewohnheit kann besonders für Personen mit Diabetes oder alkoholfreier Fettlebererkrankung hilfreich sein, indem die Abhängigkeit von Insulin verringert wird.
