entzündungshemmende Lebensmittel für die Herzgesundheit

Entzündungshemmende Lebensmittel

• Tomaten.
• Olivenöl.
• grünes Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl und Kohl.
• Nüsse wie Mandeln und Walnüsse.
• fetter Fisch wie Lachs, Makrele, Thunfisch und Sardinen.
• Früchte wie Erdbeeren, Blaubeeren, Kirschen und Orangen.