7 Gründe, mehr Süßkartoffeln zu essen

7 Gründe, warum Sie mehr Süßkartoffeln essen sollten

• Vitamin A. Süßkartoffeln kommen in Form von Beta-Carotin vor und sind eine fantastische Quelle für Vitamin A.. ...
• Vitamin B6. Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, spielt eine wesentliche Rolle bei der Bildung von Serotonin, das Botschaften an das Gehirn überträgt. ...
• Kalium. ...
• Eisen. ...
• Mangan. ...
• Kupfer. ...
• Vitamin C.