Ein Fleisch- oder Eiweißnahrungsmittel wie mageres Fleisch, hartgekochtes Ei, Erdnussbutter oder Nusspaste * Milchprodukte wie Käsestäbchen oder -scheibe, geriebener Käse, Milch oder Joghurt. Stärkehaltige Lebensmittel wie Brot, Brötchen, Pita oder Fladenbrot, Obstbrot oder Cracker. Wasser.