Was sind die Nahrungsquellen für Proteine?

Eiweißnahrungsmittel

• mageres Fleisch - Rindfleisch, Lamm, Kalbfleisch, Schweinefleisch, Känguru.
• Geflügel - Huhn, Truthahn, Ente, Emu, Gans, Buschvögel.
• Fisch und Meeresfrüchte - Fisch, Garnelen, Krabben, Hummer, Muscheln, Austern, Jakobsmuscheln, Muscheln.
• Eier.
• Milchprodukte - Milch, Joghurt (insbesondere griechischer Joghurt), Käse (insbesondere Hüttenkäse)