vegane Süßkartoffelbisse

Zutaten

1. 1 mittelgroße Süßkartoffel, geröstet und Haut entfernt (ca. 1,5 Tassen)
2. 1 Tasse schwarze Bohnen, abgetropft und gespült.
3. ½ Tasse Haferflocken.
4. ¼ Tasse rote Zwiebel.
5. ¼ Tasse rote oder orange Paprika.
6. 1 Flachs Ei (1 EL Flachs + 2 EL Wasser)
7. 1 EL Sriracha (optional)
8. 1 EL Nährhefe.