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Da ein Übermaß an allem schlecht ist, kann es zu Durchfall kommen, wenn Sie zu viel Ballaststoffe auf einmal essen. Um eine Magenverstimmung zu vermeiden, sollten Sie sich an eine Portion Avocado in einer Sitzung halten. Obwohl Avocados eine reichhaltige Quelle an Ballaststoffen sind, können sie Magenverstimmung verursachen.
