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Dreikorngetreide mit Datteln und Zimtzutaten

Dreikorngetreide mit Datteln und Zimtzutaten

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Prof. Dr. Joy Verniest

Zutaten

1/3 Tasse Perlgerste.
1/4 Tasse Quinoa.
Koscheres Salz.
6 Unzen Medjool Datteln (ca. 8 Datteln mit Gruben)
Kochendes Wasser.
1 Tasse schnell kochender Haferflocken.
Eine Prise Zimt.

Knoblauch

Zutaten3 14,5 Unzen Dosen grüne Bohnen, abgetropft.3 Knoblauchzehen gehackt.10,5 Unzen Dose kondensierte Hühnercremesuppe.1/2 Tasse Milch.1/2 TL.1/2 T...

Kalk

Vanille Limette Blaubeermarmelade Zutaten

3 1/2 c. frische Blaubeeren.Kristallzucker.Saft von 1 Limette.1 Teelöffel. Limettenschale.reiner Vanilleextrakt....

Kalk

Bananen in Limettensaft mit Kokosnusssorbet und Beeren Zutaten

Bananen in Limettensaft mit Kokosnusssorbet und BeerenZucker.frischer Orangensaft.frischer Limettensaft.Schale von 1 Orange.Schale von 1 Limette.5 fes...