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Bohnen
Diese 9 Lebensmittel senken natürlich den Cholesterinspiegel

Diese 9 Lebensmittel senken natürlich den Cholesterinspiegel

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Lennart Liebe

Limabohnen. Eine halbe Tasse Limabohnen enthält 6,5 Gramm Gesamtfaser. lösliche Ballaststoffe machen mehr als die Hälfte davon aus. ...
Birnen. ...
Stahl geschnittener oder gerollter Hafer. ...
Lachs und Thunfisch. ...
Edamame. ...
Walnüsse. ...
Rosenkohl. ...
Avocado.

Scheiben

Scheiben von Speck.(16 Unzen) Packung gefrorenes Rösti.Große Eier.1/3 c. Milch.4 EL. Butter.große Mehl Tortillas.geschredderter Cheddar.reife Avocado,...

Knoblauch

Knoblauchbrie Brot auseinander ziehen

Gebratener Knoblauch und Brie auseinander ziehen Brot Rezept1 große Sauerteigboule.1 Zwiebel Knoblauch.8 Esslöffel Butter, geteilt.1 Teelöffel Zitrone...

Tassen

Gelbe Kuchen Zutaten

Zutaten2 Tassen Allzweckmehl.1 ½ Tassen weißer Zucker.½ Tasse Verkürzung.1 Tasse Milch.3 ½ Teelöffel Backpulver.1 Teelöffel Salz.1 Teelöffel Vanilleex...