Diese 5 Getränke vor dem Schlafengehen können Ihnen helfen, schneller einzuschlafen
- Kirsch-Mandel-Smoothie. Kirschen und Kirschsaft sind beliebte Vorschläge für Snacks und Getränke vor dem Schlafengehen, da Kirschen eines der wenigen Lebensmittel sind, die von Natur aus reich an Melatonin sind. ...
- Kurkuma Tonic. ...
- Avocado Smoothie. ...
- Eine Tasse nicht koffeinhaltigen Tee. ...
- Heidelbeer-Ananas-Smoothie.