Betrachten Sie diese hautfreundlichen Lebensmittel:
- Karotten, Aprikosen und anderes gelbes und orangefarbenes Obst und Gemüse.
- Spinat und anderes grünes Blattgemüse.
- Tomaten.
- Beeren.
- Bohnen, Erbsen und Linsen.
- Lachs, Makrele und anderer fetter Fisch.
- Nüsse.