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Gefroren
Erdbeer-Bananen-Smoothie-Zutaten

Erdbeer-Bananen-Smoothie-Zutaten

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Steve Lauckner

Zutaten

½ Tasse Joghurt.
2 Tassen Erdbeeren gefroren.
1 Banane frisch oder gefroren.
1 Tasse Milch oder Mandelmilch.
2 Teelöffel Honig optional.
½ Teelöffel Chiasamen optional.

Käse

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