Esslöffel

Spinat Artischockensuppe vegan

Spinat Artischockensuppe vegan

Zutaten

  1. 9 oz. gefrorene Artischockenherzen aufgetaut.
  2. 6 Unzen. frischer Spinat.
  3. 1 EL.
  4. 1 Zwiebel gewürfelt.
  5. 3 Knoblauchzehen gehackt.
  6. 2 ½ Tassen Gemüsebrühe geteilt.
  7. 2 EL. Allzweckmehl.
  8. 2 ½ Tassen Soja- oder Mandelmilch ohne Geschmack.

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