Lapetiteepicerievegan
Die Amerikaner essen durchschnittlich 3.400 mg Natrium pro Tag. In den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner wird jedoch empfohlen, die Natriumaufnahme auf weniger als 2.300 mg pro Tag zu beschränken - das entspricht etwa 1 Teelöffel Salz!
Die Amerikaner essen durchschnittlich 3.400 mg Natrium pro Tag. In den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner wird jedoch empfohlen, die Natriumaufnahme auf weniger als 2.300 mg pro Tag zu beschränken - das entspricht etwa 1 Teelöffel Salz!
