pflanzliche Ernährung

Pflanzliche oder pflanzliche Essgewohnheiten konzentrieren sich auf Lebensmittel, die hauptsächlich aus Pflanzen stammen. Dies umfasst nicht nur Obst und Gemüse, sondern auch Nüsse, Samen, Öle, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Bohnen. Es bedeutet nicht, dass Sie Vegetarier oder Veganer sind und niemals Fleisch oder Milchprodukte essen.