Eiweiß

Piña Colada Protein Smoothie Zutaten

Piña Colada Protein Smoothie Zutaten

Piña Colada Protein Shakes

  1. 1 Tasse gefrorene Ananasstücke.
  2. 1/2 gefrorene Banane (optional)
  3. 6 Unzen ungesüßte Kokosmilch.
  4. 1/2 Teelöffel Kokosnussextrakt.
  5. 1 Messlöffel Vanilleproteinpulver.

Käse Cheesy Scalloped Zucchini Zutaten
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Zutaten3 mittelgroße Zucchini (in 1/4 "dicke Scheiben geschnitten)Meersalz.Schwarzer Pfeffer.1 1/2 Tasse geriebener Schweizer Gruyere-Käsemischung (od...
Tassen Berry Crisp Foil Packs Zutaten
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Zutaten3 Tassen frische Beeren (ich habe Brombeeren, Himbeeren und Blaubeeren verwendet)1 Esslöffel Kristallzucker.2 Tassen Haferflocken.1/2 Tasse But...
Tassen Pepperoni Spaghetti Zutaten backen
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Zutaten1 Pfund Spaghetti, gekocht.3 Tassen Nudelsauce (oder ein Glas)1/2 Tasse Wasser.2 Tassen Mozzarella.40 Scheiben Peperoni (oder ein halber Beutel...