mediterrane Ernährungspyramide

Die Mittelmeerdiät-Pyramide ist ein Ernährungsleitfaden, der 1993 vom Oldways Preservation Trust, der Harvard School of Public Health und der Weltgesundheitsorganisation entwickelt wurde. Sie fasst das Ernährungsmuster der Mittelmeerdiät zusammen und schlägt die Art und Häufigkeit der Lebensmittel vor, die verwendet werden sollten jeden Tag genossen werden.