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Mittelmeerdiät zur Gewichtsreduktion

Mittelmeerdiät zur Gewichtsreduktion

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Alisa Fricke

Wie man bei einer mediterranen Diät abnimmt - 5 Tipps

Essen Sie Ihre Hauptmahlzeit früh am Tag. Traditionell ist das Mittagessen im Rahmen einer mediterranen Ernährung die Hauptmahlzeit und wird zwischen 13 und 15 Uhr verzehrt. ...
Essen Sie Gemüse als Hauptgericht in Olivenöl gekocht. ...
Sie sollten meistens Wasser trinken und manchmal Tee, Kaffee und Wein (für Erwachsene) ...
Verbrauchen Sie die richtige Menge Olivenöl. ...
Bewegung.

Käse

Während der Teig ruht, kombinieren Sie abgetropften Ricotta-Käse, Mozzarella-Käse, Pecorino Romano-Käse, Salz, schwarzen Pfeffer, geschlagene Eier, ge...

Käse

Slow Cooker Barbecue Chicken Dip Zutaten

Zutaten2 Tassen gehacktes / zerkleinertes Brathähnchen.12 Unzen Frischkäse erweicht (Sie können auch fettarmen verwenden, aber es hat die Tendenz, sic...

Tassen

Bratpfanne Texas Sheet Cake Zutaten

Zutaten8 Unzen Butter gehackt (2 Sticks)1 Tasse Wasser.4 EL ungesüßtes Kakaopulver.2 Tassen Zucker.2 Tassen Allzweckmehl.1 TL Backpulver.1/2 TL Salz.1...