Linsenernährung

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Fr. Timm Steinmetz

Sehr nahrhaft

Kalorien: 230.
Kohlenhydrate: 39,9 Gramm.
Protein: 17,9 Gramm.
Fett: 0,8 Gramm.
Faser: 15,6 Gramm.
Thiamin: 22% der täglichen Referenzaufnahme (RDI)
Niacin: 10% der FEI.
Vitamin B6: 18% der FEI.

Kalk

Ein Fußball-Fizz in der Hand am Spieltag ist zu 100% notwendigKombinieren Sie auf einem kleinen Teller Zucker und Limettenschale. Mit einem Limettenke...

Käse

Cheesesteak Gegrillte Käsezutaten

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Käse

käsige Zucchini-Frikadellen

Zutaten4 Unzen Mozzarella-Käse.3 Zucchini, mittelgroß, Enden abgeschnitten.2 Eier, leicht geschlagen.1/3 Tasse Vollkornbrotkrumen.1/3 Tasse Parmesan, ...