Gehackt

Keto Taco Auflauf Zutaten

Keto Taco Auflauf Zutaten

Zutaten, die Sie für diesen Keto-Taco-Auflauf benötigen

  1. 1 Esslöffel (15 g) Macadamianussöl oder Avocadoöl.
  2. ¼ Zwiebel (40 g), gehackt.
  3. 1 Jalapeno (20 g), fein gehackt.
  4. 1 Pfund (455 g) 80/20 Rinderhackfleisch.
  5. 1 Esslöffel (6-8 g) Keto-Taco-Gewürz.
  6. ½ Tasse (100 g) Tomaten, gehackt.
  7. 1 Ei.
  8. ½ Tasse (100 g) gekochte schwarze Sojabohnen.

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