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Fettarme Lebensmittel mögen gesund erscheinen, aber sie sind oft mit Zucker und anderen ungesunden Zutaten beladen. Diese können zu übermäßigem Hunger, Gewichtszunahme und Krankheiten führen. Für eine optimale Gesundheit ist es am besten, unverarbeitete Vollwertkost zu sich zu nehmen.
