Seien wir ehrlich, es wird schwierig, in diesen Monaten Gewicht zu verlieren. Unsere Wasseraufnahme sinkt auch im Winter, dies führt zu Dehydration und trägt zum allgemeinen Zustand der Lethargie bei. Wenn Sie all dies hinzufügen, nehmen Sie am Ende mehr Kalorien auf, als Sie täglich verbrennen.