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Essen: Tintenfisch Frischer Tintenfisch ist selten und teuer, was Tintenfischkonserven zu einer erschwinglichen Option macht. Es ist auch viel zarter. Octopus hat weder einen besonders hohen noch einen niedrigen Nährwert. Eine 4-Unzen-Dose Tintenfisch in Sojaöl enthält 13 Gramm Protein, 150 Kalorien und neun Gramm Fett.
