intuitives Essen Gewichtsverlust

Intuitives Essen ist KEINE Diät zur Gewichtsreduktion und sollte es auch nie sein. Aus diesem Grund gibt es drei mögliche Gewichtsergebnisse beim intuitiven Essen. Wenn Sie sich nicht auf Gewichtsverlust konzentrieren, können Sie sich beim intuitiven Essen auf die Dinge konzentrieren, die Sie steuern können, wie z. B. Verhaltensänderungen.