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Top 10 Gründe, mehr Obst und Gemüse zu essen
- Obst und Gemüse sind eine großartige Quelle für Vitamine und Mineralien. ...
- Sie können eine Vielzahl von Aromen und Texturen genießen. ...
- Viele, viele Ballaststoffe. ...
- Sie sind kalorienarm und fettarm. ...
- Vor Krebs und anderen Krankheiten schützen. ...
- Obst und Gemüse helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu erhalten. ...
- Niedrig an Natrium und Cholesterin.
