Gekocht

So bereiten Sie Ihre Mahlzeiten am Sonntag für eine Woche mit einfachen Abendessen vor

So bereiten Sie Ihre Mahlzeiten am Sonntag für eine Woche mit einfachen Abendessen vor

Zwei Tipps für die einfache Zubereitung von Sonntagsmahlzeiten

  1. Machen Sie ein Mehrzweck-Vollkorn. Gekochter brauner Reis oder Quinoa können in schnelle Burritoschalen, gebratenen Reis oder gekühlte Salate verwandelt werden.
  2. Hacken Sie Gemüse, um es später in der Woche zu kochen. ...
  3. Bereiten Sie etwas Salat zu. ...
  4. Bereiten Sie ein Protein vor.

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