wie man Omelett macht

Anleitung

1. Eier, Wasser, Salz und Pfeffer verquirlen.
2. Sprühen Sie eine 20-cm-Antihaft-Pfanne mit Kochspray ein. ...
3. Wenn die Eier fast auf der Oberfläche liegen, aber immer noch feucht aussehen, bedecken Sie die Hälfte des Omeletts mit Füllung. ...
4. Eine Minute kochen lassen, dann Omelett auf Teller schieben.
5. (Nährstoffe pro Portion wie ohne Füllung)