So helfen Sie Ihrem Kind, eine gesündere Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen

5 Tipps, wie Sie Kindern helfen können, eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen

1. Vermeiden Sie es, Lebensmittel als „gut“ oder „schlecht“ einzustufen. ...
2. Binden Sie Kinder in die Menüplanung, den Einkauf von Lebensmitteln und die Zubereitung von Mahlzeiten ein. ...
3. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ständig Nahrung zur Belohnung oder Bestrafung verwenden. ...
4. Eingebaute hilfreiche Gewohnheiten beim Essen. ...
5. Bemühen Sie sich, ein positives Vorbild zu sein.