Daher soll die „sichere Grenze“ für den Alkoholkonsum bei Männern 21 Einheiten pro Woche (1 Einheit entspricht ungefähr 25 ml Whisky) und bei Frauen 14 Einheiten betragen. Nicht mehr als drei Einheiten an einem Tag und mindestens zwei alkoholfreie Tage pro Woche.