gesunde Jalapeño Burger

Zutaten

1. 1 Pfund Rinderhackfleisch.
2. 1 großes Ei.
3. 1 mittelgroßer Jalapeño-Pfefferstiel, Samen und Rippen entfernt, gehackt.
4. 2 Unzen Zwiebel gehackt.
5. 1 Teelöffel Worcestershire-Sauce glutenfrei.
6. 1 Teelöffel Meersalz.
7. 4 Scheiben Käse (optional)