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Im Allgemeinen hilft gesundes Essen dabei, Ihrem Körper mehr Energie zuzuführen, sodass Sie den ganzen Tag arbeiten können, ohne sich erschöpft zu fühlen. Einige energiereiche Lebensmittel sind frisches Obst, grünes Blattgemüse, Sprossen, rohe Nüsse, Honig, Joghurt usw. Andererseits sind ungesunde Lebensmittel energiearm und fettreich.
