gesundes Rezept für schwarzäugige Erbsen

Wie man schwarzäugige Erbsen mit einer gesunden Wendung macht

1. In einem 3 - 5-Liter-Ofen bei mittlerer Hitze; Olivenöl, Knoblauch und Zwiebel hinzufügen. Sautieren, bis es durchscheinend ist. ...
2. Fügen Sie schwarzäugige Erbsen hinzu, reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie abgedeckt 30-40 Minuten oder bis sie weich sind. ...
3. Legen Sie die Bohnen in eine Schüssel und fügen Sie gehackte Frühlingszwiebeln zum Garnieren hinzu.