Es ist eine ausgezeichnete Protein- und Nährstoffquelle Tilapia ist eine ziemlich beeindruckende Proteinquelle. In 100 Gramm enthält es 26 Gramm Protein und nur 128 Kalorien (3).
Es ist eine ausgezeichnete Protein- und Nährstoffquelle Tilapia ist eine ziemlich beeindruckende Proteinquelle. In 100 Gramm enthält es 26 Gramm Protein und nur 128 Kalorien (3).