Blätter

grüner Smoothie mit Hafer

grüner Smoothie mit Hafer

Zutaten

  1. 1/4 Tasse. Quaker® Hafer (schnell oder altmodisch, ungekocht)
  2. 3/4 Tasse ungesüßte Kokosmilch.
  3. 1 Tasse Baby-Spinatblätter, dicht gepackt.
  4. 1/4 Tasse Petersilienblätter.
  5. 1/2 Tasse grüner Apfel, entkernt & gehackt.
  6. 1 Esslöffel Honig.
  7. 1 Teelöffel Zitronensaft.
  8. 1/2 Tasse Eis.

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