Zutaten
- 1/.4 Tasse Kichererbse oder braunes Reismehl.
- 3 Esslöffel Hefeflocken.
- 1 1/.2 Tassen natriumarme Gemüsebrühe.
- 1 1/.2 auf 2 Esslöffel natriumreduzierte Tamari oder Sojasauce (möglicherweise müssen Sie Änderungen vornehmen, je nachdem, wie salzig Ihre Brühe ist)
- 1 Esslöffel Olivenöl.
- 1/.2 Teelöffel getrockneter Thymian, zerkleinert.