Probieren Sie diese zehn einfachen Ersatzprodukte aus, um Rezepte für Sie und Ihre Familie gesünder zu machen:
- Verwenden Sie beim Backen Apfelmus anstelle von Öl. ...
- Iss braunen Reis statt weißen Reis. ...
- Verwenden Sie Eiweiß anstelle von ganzen Eiern. ...
- Wählen Sie Mehrkorn- oder Vollkornnudeln anstelle von weißen Nudeln. ...
- Wählen Sie fettarmen Käse über fettreichen Käse.