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Mikrogramm
Fünf überraschende gesundheitliche Vorteile von Spargel

Fünf überraschende gesundheitliche Vorteile von Spargel

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Steve Lauckner

Hilft beim Schneiden von Schnitten und Kratzern. Eine Tasse Spargel enthält 55,7 Mikrogramm Vitamin K - fast die Hälfte Ihrer US-amerikanischen empfohlenen Tagesdosis von 120 Mikrogramm. ...
Verhindert oder lindert Eisenmangelanämie. ...
Verhindert Geburtsfehler. ...
Verbessert Ihre Verdauung. ...
Stärkt Ihr Immunsystem.

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