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Mikrogramm
Fünf überraschende gesundheitliche Vorteile von Spargel

Fünf überraschende gesundheitliche Vorteile von Spargel

2029
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Steve Lauckner

Hilft beim Schneiden von Schnitten und Kratzern. Eine Tasse Spargel enthält 55,7 Mikrogramm Vitamin K - fast die Hälfte Ihrer US-amerikanischen empfohlenen Tagesdosis von 120 Mikrogramm. ...
Verhindert oder lindert Eisenmangelanämie. ...
Verhindert Geburtsfehler. ...
Verbessert Ihre Verdauung. ...
Stärkt Ihr Immunsystem.

Käse

Zutaten21 weiße Champignons, gereinigt und Stängel entfernt.8 Unzen Frischkäse, auf Raumtemperatur erweicht.8 Scheiben Speck, gekocht und zerbröckelt....

Käse

Gefüllte Zucchini-Zutaten mit Hühnchen-Parmesan

Zutaten4 mittelgroße Zucchini ca. 1 3/4 Pfund.1 Pfund gemahlenes Huhn.1/4 TL.1/4 TL.2 gehackte Knoblauchzehen.1 Tasse Nudelsauce.1/4 Tasse geriebener ...

Käse

Speck nach NYC-Art, Ei

Den Käse und den Speck auf eines der Eier legen und mit einem Spatel das andere Ei auf den Speck legen. Einige Sekunden länger kochen, damit der Käse ...