Bananen

Essen Sie Banane vor dem Schlafengehen

Essen Sie Banane vor dem Schlafengehen

Das Essen von Bananen vor dem Schlafengehen kann Ihnen helfen, gut zu schlafen. Bananen sind reich an Magnesium, Kalium, Tryptophan, Vitamin B6, Kohlenhydraten und Ballaststoffen, die alle über verschiedene Mechanismen die Schlafqualität verbessern können.

Scheiben Pepino's Revenge Zutaten
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ZutatenVier 1/2-Zoll-dicke Scheiben japanischer Gurke sowie dünne Gurkenscheiben zum Garnieren.2 große Basilikumblätter sowie kleine Basilikumblätter ...
Käse Kubanische Sandwich Zutaten
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Um kubanische Sandwiches zuzubereiten, teilen Sie das Brot in zwei Hälften und schichten Sie das Sandwich mit Senf, Käse, Gurken, Schinken, Schweinefl...
Tassen Einfache cremige Hühnchen-Risotto-Zutaten
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