Zutaten
- 2 1/2 Tassen grüne Linsen gespült & abgelassen.
- 5 Knoblauchzehen gehackt & geteilt.
- 1 große Zwiebel fein gehackt.
- 3 große gehackte Karotten.
- 2 große Selleriestangen gehackt.
- 1 EL Avocadoöl.
- 28 Unzen können gewürfelte Tomaten mit niedrigem Natriumgehalt.
- 12 Tassen Gemüsebrühe mit niedrigem Natriumgehalt.