Müssen Sie Probiotika für immer einnehmen?

Mit anderen Worten, Sie müssen die probiotischen Ergänzungsmittel weiterhin einnehmen, damit die Wirkung anhält. Wenn Sie die Einnahme abbrechen, kehren Ihre Darmbakterien wahrscheinlich innerhalb von ein bis drei Wochen in ihren Zustand vor der Supplementierung zurück. Möglicherweise können Sie länger anhaltende Veränderungen erzielen, indem Sie „die gesunden Bakterien füttern“..