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beste Zeit, um im Winter oder Sommer Gewicht zu verlieren

beste Zeit, um im Winter oder Sommer Gewicht zu verlieren

Untersuchungen zeigen, dass "laut Studien der University of Massachusetts Medical School und der University of Georgia unsere durchschnittliche Kalorienaufnahme im Sommer im Vergleich zu Herbst und Winter um etwa 200 Kalorien pro Tag abnimmt." Trotzdem ist das Abnehmen im Sommer viel einfacher.

Jalapeño Popper Burgers Zutaten
Zutaten1 Pfund Rinderhackfleisch.1 Jalapeño, gewürfelt.3 Unzen Frischkäse.3 Jalapeños geröstet, geschält, entkernt.1/2 Tasse geriebener Cheddar-Käse.3...
5-Käse Marinara Zutaten
5 Käse Marinara2 EL Olivenöl.1/2 Tasse gehackte rote Zwiebel.1 TL gehackter Knoblauch.2 (24 Unzen) Gläser Marinara-Sauce.1 (16 Unzen) Glas Alfredo-Sau...
Kürbisriegel Zutaten
Zutaten4 große Eier, Raumtemperatur.1-2 / 3 Tassen Zucker.1 Tasse Rapsöl.1 Dose (15 Unzen) Kürbis.2 Tassen Allzweckmehl.2 Teelöffel gemahlener Zimt.2 ...