bester Diätplan für hohen Cholesterinspiegel

Lebensmittel, die eine cholesterinarme Ernährung ausmachen, können dazu beitragen, hohe Werte zu senken

• Hafer. ...
• Gerste und andere Vollkornprodukte. ...
• Bohnen. ...
• Aubergine und Okra. ...
• Nüsse. ...
• Pflanzenöle. ...
• Äpfel, Trauben, Erdbeeren, Zitrusfrüchte. ...
• Mit Sterolen und Stanolen angereicherte Lebensmittel.