Vorteile der fermentierten scharfen Soße

Fermentierte Lebensmittel sind unglaublich reich an Probiotika. Diese guten Bakterien verbessern die Verdauung, stärken die Immunität und helfen uns, ein gesundes Gewicht zu halten. Füllen Sie ein 2-Liter-Glas mit heißem Chili, Zwiebeln, Knoblauch und geschnittenen Karotten. Sie können Paprika verwenden, um die scharfen Chilis zu temperieren, wenn Sie eine mildere Version wünschen.