Lapetiteepicerievegan
Hier sind 7 Dinge, die Sie tun können, um Ihre Urlaubsleckereien gesünder zu genießen:
- Überspringen Sie keine Mahlzeiten. ...
- Füllen Sie Ihren Teller mit Farben. ...
- Iss langsam und genieße dein Essen. ...
- Schätzen Sie besondere Leckereien. ...
- Wählen Sie Getränke mit Bedacht aus. ...
- Hören Sie auf die Fülle-Signale Ihres Körpers. ...
- Wählen Sie ein Feiertags-Mantra.
