Sie haben Probleme, gesund zu kochen? Wir helfen Ihnen bei der Vorbereitung.
- Scharfe Soße. Das Hinzufügen von scharfer Soße zu Ihrer Mahlzeit kann Ihren Schlaf beeinträchtigen. ...
- Soja. Nehmen Sie einen Snack auf Edamame, machen Sie eine Tofu-Pfanne zum Abendessen oder wärmen Sie eine dampfende Schüssel Miso-Suppe für etwas zusätzliches Magnesium auf. ...
- Avocados. ...
- Hummus. ...
- Dunkle Schokolade. ...
- Rotwein. ...
- Äpfel. ...
- Pfefferminze.