Proteine

tierisches Protein gegen pflanzliches Protein
Tierproteine ​​sind vollständig, Pflanzenproteine ​​jedoch nicht. Sie können jedoch keine essentiellen Aminosäuren produzieren, die über Ihre Ernährun...
vegane Ernährung für Muskelaufbau
Um mit einer veganen Ernährung genug davon zu bekommen, können Sie die folgenden pflanzlichen Proteine ​​für den Muskelaufbau auswählen:Spirulina. Spi...